Den Lachs in einem flachen Gefäß mit groben Salz ummanteln und 10 Minuten ziehen lassen. Im Anschluss abspülen und mit Küchenpapier abtrocknen. In der Zwischenzeit die Zwiebeln und den Knoblauch grob hacken (ruhig mit Schale) und in etwas Olivenöl glasig anschwitzen. Zum Pochieren eignet sich am Besten eine Sauteuse bzw. ein Stieltopf.

Dieser Topf wird nun mit der Kräutermischung ausgelegt, den Fisch darin platziert, darauf die angeschwitzen Zwiebeln und Knoblauchzehen gegeben und mit ein paar Scheiben Zitrone belegt. Nun wird die Sauteuse mit Olivenöl befüllt, so dass der Fisch komplett bedeckt ist.

Bei schwacher Hitze wird der Lachs nun garziehen gelassen. Das Öl darf nicht kochen und sprudeln.

Ca. 15 Minuten sollte man für die Garzeit einplanen. Wird der Lachs zu schnell erhitzt, wird er nicht so saftig. Der pochierte Lachs nun herausnehmen, kurz auf einem Küchentuch abtropfen lassen und mit Crème fraîche genießen.