Pasta mit Erbsen-Joghurt-Sauce Ob Erbsen gesund sind? Aber HALLO. 🙂 100 Gramm Erbsen enthalten nur 81 Kalorien und eine Minispur von Fett. Eine perfekte Kombi gerade im Bereich Gewichtsreduktion. Da mein Hauptfokus nicht bei der Gewichtsreduktion liegt, widme ich mich...
Kidneybohnencreme mit Frischkäse Ein Dip der super schnell zubereitet wird. -Das hat sich jetzt tatsächlich gereimt.- Dips sind immer gesellig und das i-Tüpfelchen bei jedem Essen. Für spontane Treffen bei einem Glas Wein, gutem Käse und warmen Baguette. Vorgegarte...
Falafel gehören zu den Klassikern der arabischen Küche Sie sind als Snack, Imbiss oder Beilage international beliebt. Sie bestehen traditionell aus Kichererbsen, Kräutern und Gewürzen und werden meist frittiert. In dieser Variante bringen wir jedoch mit Zitrone...
Die besten Alternativen zu Eiern – Ei-Ersatz leicht gemacht Ob aus gesundheitlichen Gründen, für eine vegane Ernährung oder wegen einer Allergie – immer mehr Menschen suchen nach einem Ei-Ersatz in der Küche. Zum Glück gibt es viele einfache und vielseitige...
Erbsen-Falafel – Eine frische Alternative zum Klassiker Erbsen-Falafel sind die perfekte Abwechslung zu den traditionellen Kichererbsen-Falafeln. Diese grüne und leicht süßliche Variante bringt frischen Wind auf den Teller und ist eine wunderbare Ergänzung für vegane...
Vielen Dank und Dankeschön für den Hinweis. :-) Liebe Grüße Tina